" />
samedi 3 août 2013

Paupiettes de saumon

L'Appart Regime Sante Seignalethttp://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/ Paupiettes de saumon http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/paupiettes-de-saumon-t13222.html Page 1 sur 1 Paupiettes de saumon Posté: 18 Juil 2011, 16:40 par PatrickS Bonjour,A préparer à l'avance:* mettre au filet de saumon au congélateur pendant un heure environ. Quand il est bien ferme mais pas encore congelé, le couper en tranches fines en biais avec un couteau à grande lame. * avec les chutes et petits morceaux,... [Lire la suite]
Posté par manon spasmo à 10:10 - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , , ,

mercredi 9 février 2011

Recette filet de dorade

  Bonjour, Pour ceux qui ont eu l'eau à la bouche devant la photo de Bonnetablienne, voici la recette: simple mais pas facile. Il faut prendre un filet de poisson (dorade ou autre). Avec la peau (de préférence, plus de rigidité).  Couper une pomme de terre épluchée en fines rondelles (épaisseur 1,5 mm sur une trancheuse), ne PAS les laver ou essuyer (elles colleront mieux entre elles). Assaisonner le filet de poisson et disposer les rondelles en les faisant se chevaucher, débuter par la queue.  Passer une... [Lire la suite]
Posté par manon spasmo à 09:29 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , ,
samedi 5 février 2011

Exquidia

Ce site  de produits bio en ligne offre 5% de remise  aux colocataires http://www.exquidia.com/ Renseignements à l'Appart' : Partie réservée aux inscrits 
Posté par manon spasmo à 23:30 - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , , ,
jeudi 12 août 2010

Recette de cake salé froid ou chaud

350g de carottes rapées 3 oeufs 2 verres de farine (je fais un mix sarrasin/quinoa/riz) 1/2 verre d'huile d'olive poudre à lever (ou bicarbonate de soude et jus de citron) olives dénoyautées dès de jambon ou lardon sel, poivre Mélanger le tout (rajouter un peu d'eau si necessaire) et mettre dans un moule à cake. Faire cuire 45 min à 110°. Vérifier la cuisson en plantant un couteau. Cette recette est agréable tiède et appréciable froide (accompagnée d'une salade) ou découpé en petits cubes... [Lire la suite]
Posté par manon spasmo à 17:19 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , ,
mardi 17 février 2009

Recettes de Cuisine

Cette page a été effectuée  par  la  colocataire Laziza, avec mes remerciements pour ce travail.       Quand on cherche à suivre les préconisations du Dr Seignalet sur l’alimentation, on se trouve confronté à une question simple à formuler mais réellement troublante : · comment se nourrir sans produits laitiers ni céréales ni huiles raffinées industrielles ni sucre blanc ?     Les réponses ne sont pas évidentes tant nous sommes baignés dans une culture dominante dans laquelle... [Lire la suite]
Posté par manon spasmo à 17:35 - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , , ,