" />
samedi 9 août 2014

Introduction

Bienvenue aux visiteurs et colocataires     Ce blog est associé au forum de l'Appart' des Spasmos et des Autres ayant vocation l'entraide et le soutien pour effectuer le régime de Jean Seignalet à titre d'essai ou pour ne plus se sentir isolé, car marginalisé dans son entourage.   Nous ne sommes que des malades qui s'en sortent avec ce régime, il n'est en aucun cas un remplacement d'un suivi médical , les conseils prodigués à l'appart' n'engagent aucune responsabilité de leurs auteurs. Il ne pourrait en être... [Lire la suite]

samedi 3 août 2013

Paupiettes de saumon

L'Appart Regime Sante Seignalethttp://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/ Paupiettes de saumon http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/paupiettes-de-saumon-t13222.html Page 1 sur 1 Paupiettes de saumon Posté: 18 Juil 2011, 16:40 par PatrickS Bonjour,A préparer à l'avance:* mettre au filet de saumon au congélateur pendant un heure environ. Quand il est bien ferme mais pas encore congelé, le couper en tranches fines en biais avec un couteau à grande lame. * avec les chutes et petits morceaux,... [Lire la suite]
Posté par manon spasmo à 10:10 - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , , ,
mercredi 25 février 2009

Déménagement

Bonjour, Voilà l'installation est terminée, Les cartons sont déballés, pas eu trop de casse, que vous soyez déjà colocataires ou futurs vous êtes attendus, les colocs ,devront passer à l'ancienne adresse, s'ils n'ont pas  reçus de courriers faute d'avoir un profil à jour    http://lappart-des-spasmos.fr/forum/  
dimanche 24 décembre 2006

Les aliments interdits

Les aliments interdits Les aliments interdits liste non exhaustive que je réactualiserai au fur et à mesure et aussi avec l'aide de vos commentaires.LES CEREALESBlé, froment, épeautre kamut, seigle, orge, l'avoine et le  maïscéréale qui a mutée d'après Jean Seignaletpour les amidons ne pas en consommer si vous n'êtes pas sur qu'ils soient à base de fécule de pomme de terre, dans la 5 ième édition il autorise les dits amidons mais le doute subsiste alors si vous démarrez le régime prenez en si vous voulez et si les effets ne... [Lire la suite]
jeudi 13 janvier 2005

Le forum l'Appart' des Spasmos et des Autres

http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/forum.html   Ce que vous pourrez lire sur le forum à l'entrée Evidemment si vous êtes un pro du régime cette annonce n'est pas pour vous encore que vous pourriez aussi craquer!Mais pour ceux qui sont là par curiosité et se posent la questionrien ne vous empêche d'être sur ce forum au contraire car ici on sait ce que c'est la maladie alors même si vous n'avez pas la motivation nécessaire vous êtes plus que les bienvenus.D'ailleurs vous apprendrez des choses sur l'alimentation et... [Lire la suite]
Posté par manon spasmo à 03:01 - Commentaires [11] - Permalien [#]
Tags : , , , , , , ,